安心感のある声に必要なこととは？

安心感のある声、話し方は、
本人の、自分への安心感から生まれる。

という話は、こちらから。


今回は、
とは言え、メンタルだけではなく、
物理的にどうすればいいのか、をお話しました。

意外に入っている、喉の力

実は私たちは、
声を出す＝無意識に喉に力を入れて出す、
と、身体が覚えていることがとても多いです。

知らず知らず、
喉に力が入っている。

例えば、
太鼓を叩く、といえば、
力を込めて叩く、と無意識に感じているように、

声を出すと言えば、
喉にふんっと力を入れて声を出すことが習慣化している方が本当に多い。


喉の力を抜くこと、
実はこれが、とても大切なのです。

心と思考と喉の力

否定されるものか、と心が構える。
ちゃんとしなきゃ、と思考が働く。

周りが敵に思えて闘いモードになる。
身を護るモードになる。


そんなモードに入ると、
ひとは無意識に、喉に力が入ります。

メンタル、マインドからのアプローチもとても大事。


ですが、
物理的なクセ、は、
物理的に変えていくことができます。


ぜひ、これをやって下さい。

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