変わりたい、そう思うことはありませんか?

自信がない自分をどうにかしたい
自分らしさが分からない
周りの顔色ばかり見て不安になってしまう

でももしも、もっと自信を持って堂々と生きられるとしたら

いつも周りと比べては落ち込む
自分の魅力なんて思いつかない
自由なひとが羨ましいけど私には無理

でももしも、もっと自分らしく自由に生きられたとしたら

緊張しやすい自分がいや
人前で話すのが苦手、もっと堂々と伝えたい
話しながら何を言っているのか分からなくなる

もっとちゃんと、もっとうまく人前で話せるようになれたら

私にはこれと言ったものがない
好きなこと、やりたいことが分からない
歌?朗読?表現?いや、私にはちょっと縁遠い

でももしも、もしも、
なんらかの形で、自分を表現する歓びの可能性が自分にもあるとしたら

わたしは思っていました。

自分に自信はありませんでした。
周りの機嫌が悪かったら自分が悪いのかと気にしてばかり。

何かを聞かれても、
咄嗟に答えることができなくて、

自分がどう思っているのか?ではなく、
この場合、なんて答えたらいいんだろう?と、
いつも正解を求めていて。

周りに溶け込めない感覚、
自分には魅力が足りず、
自分の手の上には何もない、という不安と焦り。

空虚感。
上っ面だけで表層をすべるような言葉たち。
浅くて、薄っぺらい自分。

自分らしさなんかないと思ってた。
魅力なんかないと思っていた。
それでもこれだと思えるもの出逢いたくて、

このままじゃいやだと思いながら、
歳を重ねていくことに焦りを感じながら、
毎日を過ごしていました。

さまざまな資格を取り、学びを重ねても、
自分の使い方が分からない。

自分らしく、自分を活かしていきたいのに。

軸を持って生きたいのに。
そのやり方が、分からなくて。

とにかく、変わりたかった。
でも、どう変わりたいのかも、
どうすればいいのかも分からなかった。

そして、
たくさんの学びとともにたどり着いたのが、声の世界でした。

私を変えてくれたもの。
私の軸を作ってくれたもの。

人生の鍵は、声に、あったのです。


声で何が分かるの?何が変わるの?

私は、カウンセラー・心理セミナー講師として独立する傍ら、

こころと声の研究を続け、
2,000名を超える方々の、声と、こころを視てきました。

そこで感じたのは、
ほとんどのひとが、
自分の本来の声を知らないということ。

そして、声からたいていのことが読み取れ、変えられる、と言うことでした。
声は生まれつきで変えられないものだと思う方が多いです。

自分の声ってどう思いますか?の問いには、
8割の方が、

声が小さいんです。
通らないんです。
声が高くて・・・低くて・・・

としか言われません。

いやいや、
どうしてどうして。

声って、すごいんですよ。

生まれつき持っている性質に、魅力、
経験してきたこと、
心の中から頭の中から身体の状態まで、

すべての情報が声にあらわれてる!!!

また、どれだけ何かを学んでも、
どれだけ頭で考えても、
現実はなかなか変わりません。

それは、体感をしていないから。
変化の体感ができるツール、それが声、なのです。

そのため、声、心理学、脳科学、ボディワークを融合させ、
枠を外し、魂が歓ぶ生き方をするための、ワークショップを創りました。

その、究極のプログラムが、この、声のマスターコースです。


このコースで学べること

このコースでは、
このようなことを取り扱います。


≪詳細≫
10日間 (最終日は合宿)
11:00~17:00

≪3つの柱≫

Step1 自分の声マスターになる

声にはいろいろあります。

こころの声、身体の声、
あたまの声、思考の声、
肚・子宮の声、魂の声、直感の声・・・

自分の声マスターとは、
その都度自分の声を聴き分けていく生き方。

直感、感覚、
次第に心の声に従っていけるようになります。

Step2 想いが伝わる声・話し方を体感する

人前が苦手、
人に伝えるのが苦手、
うまく話せるようになりたい。

なぜ、ひとは緊張するのか、
ひとに想いが伝わる話し方、、、

人に伝える、をテーマに、自分が心地よい話し方、
そしてあなたの魅力を引き出していきます。

Step3 自分を表現して生きる

表現=自分とは縁遠いと思う方も多いかもしれませんが、生きていること自体が、表現です。

どんな服を着るのか、
何の仕事をするのか、
どこに行くのか、誰と会うのか、すべてが、表現です。

自分が選ぶあらゆるものを、

自分が心地よいもの、
自分がココロオドルもの、
自分の魂が歓ぶもので選べるとしたら・・・!

ここでは、
自分に合った表現方法、
自分の魂が歓ぶ表現方法を模索していきます。

もちろん、歌や朗読も含めて・・!
ともに、ココロオドル人生を歩んでみませんか。

≪内容詳細≫※目安です。メンバーによって変わります。

全日通してやること

※ボイトレ、声・話し方・表現について
※軸を感じる、自分と繋がる、自分を表現すること

1日目:パーソナルヴォイス診断、自分を知る
2日目:本来の自分に出逢う

3、4日目:
コンプレックスの原因を手放す
人生と意識に変化を与える
想いが伝わる声、話し方

5日目:枠を外す、感情を解放する、人生を楽しむとは
6日目:自分の夢と出逢う、表現する

7日目:歌、朗読、踊り、アート、自分の魂が喜ぶ表現とは
8日目:自分を生きる!を体感する

9・10日目:感動と解放の合宿!!!

・パーソナルヴォイス診断、ヴォイスリーディング
・軸が整う発声トレーニング(骨盤発声、等)
・感性、感覚を研ぎ澄ませるワーク
・滑舌、抑揚、リズム表現トレーニング
・自分軸を整え心地よい声を出すボイトレ
・自信を持てる声の出し方
・心の声と頭の声の聴き分け方
・マイストーリーを紡ぐ
・心地よい歌の歌い方
・想いが伝わる話し方、語り方など

メンバー、その場のエネルギーで、
その都度必要だと思うことを入れていきます。


こんな方へ

​​​​​​​周りの顔色ばかり見てしまう。
いつも比較して落ち込んでしまう。
自分に自信がない。自分軸がほしい。

​​​​​​​人前で緊張する自分を変えたい。
中途半端な自分を変えたい。
​​​​​​​このままじゃだめだ、を終わらせたい。

​​​​声が小さい、通らない、こもっている。
もっと声を出したい。
​​​​​​​本当は歌や踊りや朗読をやってみたい。
​​​​​​​自分に合う表現でもっと自分を出していきたい。

​​​仲間がほしい。
グループに溶け込めない感覚がある。
いつも居場所がない感覚がある。
あんなこと言うんじゃなかった、の反省会を終わらせたい

​​​​​​​個性がない、個性が薄いのが気になる。
変だと思われたくない。
セルフイメージ、自己重要感をあげたい。
コミュニケーションを改善し、人との関わりを楽しみたい

​​​​​​​肚から声を出していきたい。
言いたいことが言えるようになりたい。
正解を求める人生を終わりにしたい。

​​​​​​​もっと自分を活かした仕事、活動をしていきたい。
突き抜けたい。軸・活力がほしい。
​もっと​​​​​​想いを伝えられるようになりたい。

​​​​​​​自分のよさ・魅力・素質を引き出したい。
怖くて動けない、を手放したい。
​​​​​​​私何やってるんだろう、という空虚感をなくしたい。


いつまで、変わりたいと言いながら生きていきますか?
自分を生きる人生を、ともに歩んでいきましょう。